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解除斗鱼账号绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开斗鱼APP，进入账号与安全选项。

2、在账号与安全页面，找到并点击绑定手机选项。

3、进入手机号绑定页面，点击更换手机号或解绑手机号。

4、根据页面提示进行操作，可能需要输入验证码进行验证。

5、输入新的手机号或选择解绑手机号。

6、完成操作后，确认解绑即可解除手机号的绑定。

如果无法通过以上方式解除绑定，建议联系斗鱼客服进行咨询，以获取准确的解绑方法，需要注意的是，解绑操作可能需要验证账号信息，请确保提供的信息准确无误。